Por qué y cómo sahumar será tu próxima práctica espiritual favorita

¿Qué es sahumar? ¿Cuáles son los beneficios de sahumar? ¿De qué sirven los sahumerios? ¿Cómo sahumar? A continuación responderé todas tus dudas desde mi experiencia personal, mientras te comparto algunos consejos que he aprendido durante años de realizar mi práctica espiritual favorita. 

Hace un par de años tuve una reunión en mi casa.  Durante horas se sintió un ambiente incómodo, tenso y pesado. Terminando la noche me acosté y preparé para dormir, pero no lograba descansar: es difícil de explicar pero podía seguir sintiendo esta energía pesada. Aún con los rastros de esta reunión en el aire, la mañana siguiente me dirigí a mi clase de meditación y comenté con mi instructora y algunas compañeras lo sucedido, mi instructora me recomendó algo que cambiaría mi práctica espiritual para siempre: sahumar.

Después de esta conversación me di cuenta que todas habíamos experimentado directamente con sahumerios, y podría apostar que tu también conoces esta experiencia. Un acto tan sencillo como encender un incienso antes de meditar ya es una forma de sahumar. 

He confirmado con mi propia experiencia que para limpiar la energía de tu hogar u oficina o la propia energía dentro de ti no necesitas acudir a alguien más: teniendo las herramientas adecuadas, puedes volver el sahumar una práctica espiritual regular en tu vida.

Si tú estás en el lugar en el que yo estaba hace años, encontrando tu camino hacia la paz mental y la armonía, entonces has venido al lugar ideal. En las siguientes líneas dedicaré unos minutos para compartirte cómo me ha ayudado sahumar y resumirte todo lo que he aprendido durante años de investigación y MUCHA práctica. Estos son mis sahumerios favoritos.

⋇ QUÉ ES SAHUMAR  ⋇

Primero respondamos lo básico: ¿Qué es sahumar?

• Sahumar significa quemar elementos naturales (plantas, resinas, maderas o flores en cualquier presentación) con una intención o propósito expreso. 

 

• Sahumar combina la materia y el espíritu: la materia de los elementos naturales y de tus movimientos corporales y el espíritu de tus pensamientos e intenciones interactuando con la energía y vibraciones del ambiente

El humo está siempre en movimiento, por eso se asocia con el poder de hacer que esa energía pesada que está estancada circule y se vaya; el humo se disipa, por eso puede lograr que las vibras negativas desaparezcan y la armonía llegue; el humo es producto de una transformación de la materia, por eso puede convertir lo que está a su paso; el humo se eleva, por eso puede llevar tu mensaje hasta donde tenga que llegar. 

"...¿Qué es sahumar? Sahumar significa quemar elementos naturales (plantas, resinas, maderas o flores en cualquier presentación) con una intención o propósito expreso" 

Pero para realmente entender qué es sahumar y cómo es un sahumerio necesitamos comprender los beneficios de sahumar. 

 

⋇  BENEFICIOS DE SAHUMAR  ⋇

Sahumar es algo que se ha hecho durante siglos: hace miles de años nuestros antepasados ya encendían mezclas de hierbas y resinas para utilizar el humo sagrado. 

No sabemos exactamente dónde ni cuándo empezó esta práctica, tampoco sabemos cómo se propagó por el mundo o si cada cultura encontró la magia de sahumar por su cuenta, lo único de lo que podemos estar seguros es que esta práctica se ha mantenido hasta la actualidad por que sirve: porque tiene beneficios y da resultados. 

 

¿De qué sirve sahumar?

• Encender un sahumerio sirve para limpiar energéticamente y así alcanzar un estado de armonía, paz mental y tranquilidad. 

Como en todo el resto del universo, en tu casa y oficina hay energías, incluso dentro de ti hay energías. Estas energías pueden ser malas o buenas. Los sahumerios te pueden ayudar a disipar las energías negativas y a mantener las energías positivas.

Físicos y biólogos coinciden en un hecho: todo en el universo está compuesto de energía. Nuestra intuición nos demuestra constantemente que esta energía no es neutral: hay energía positiva y hay energía negativa. 

 

La energía positiva alimenta nuestros pensamientos felices y amorosos, nos hace sentir en sintonía y tranquilidad, nos hace vivir en paz y armonía. 

Existen miles de sahumerios diferentes como existen cientos de plantas sagradas e ilimitadas combinaciones. Cada elemento de un sahumerio debe estar pensado para ayudar a alcanzar lo que estés buscando -pero no te preocupes, no necesitas conocer toda una enciclopedia botánica: hay varias plantas muy versátiles que se adaptan a básicamente cualquier intención.

¿Cuáles son los beneficios de sahumar?

• Sahumar con plantas sagradas ayuda a alcanzar un estado de armonía y paz interior, disipando las vibras negativas y atrayendo la vibra positiva.

Un sahumerio puede ayudar para alcanzar concentración o sabiduría, amor propio o de pareja, encontrar el perdón y olvidar el resentimiento o atraer abundancia de cualquier tipo. Todas estas intenciones son formas en que la energía positiva se presenta, por lo que siguen siendo formas de alejar la energía negativa y atraer la positiva. Lo que te ayudará a alcanzar estos deseos más concretos es establecer tu intención y encontrar la mezcla adecuada de elementos en tu sahumerio. 

 TIP: En mi experiencia lo ideal es tener a la mano sahumerios compuestos de plantas versátiles como la salvia, el palo santo o el frankincense y añadir a mi ritual piedras o cuarzos específicos para cada intención. Existen sahumerios compuestos que ya incluyen un cuarzo, aquií puedes encontrar algunas opciones con salvia. 

• Entre mis momentos preferidos para sahumar está antes de meditar o hacer yoga, después de una reunión o una discusión y antes y durante manifestaciones. Además, en mi experiencia sahumar durante eventos astrológicos importantes puede ser una excelente combinación para hacer rituales poderosísimos de atracción. Antes he hablado de rituales durante luna llena y tips para aprovechar la luna nueva.

Ahora que es un poco más claro para qué sirve sahumar, comencemos a movernos de la teoría a la práctica: hablemos de cómo sahumar. 

⋇ CÓMO SAHUMAR ⋇

En estos miles de años en que se ha practicado el sahumar, los principios o métodos para sahumar no han cambiado mucho, y aunque ya existen máquinas para aromaterapias, la mayoría de nosotros encontramos una mayor conexión con la naturaleza al encender sahumerios naturales de la manera en que nuestros antepasados nos han heredado. 

Aquí puedes encontrar sahumerios con rituales en donde te explican paso a paso cómo sahumar.

"...para limpiar la energía de tu hogar u oficina o la propia energía dentro de ti no necesitas acudir a alguien más: teniendo las herramientas adecuadas puedes volver el sahumar una práctica espiritual regular en tu vida"

Te mencionaré 5 sencillos pasos para que sahumes de manera regular como parte de un ritual frecuente. Estos pasos resumen todo lo que una práctica integral de sahumar incluye y te ayudarán a alcanzar objetivos específicos sahumando.

 PRO TIP. En este kit viene todo lo que necesitas para comenzar: sahumerio, cuarzo, ritual paso a paso, base de concreto, mist con aceites esenciales... es uno de los favoritos de muchos y te ayudará a atraer paz y eliminar la energía negativa. Adquiérelo aquí.  

Pero antes de pasar a estos cinco pasos te daré un paso 0, el cual debería ser obvio pero aún así mencionaré: debes literalmente limpiar tu espacio. 

Para que la energía o vibra negativa se vaya necesita desestancarse, y, como el caudal de un río, esto no puede suceder si hay objetos estorbando su flujo: antes de intentar limpiar energéticamente tu espacio tienes que hacer una limpieza física. 

Esfuérzate en una limpieza consciente: deshazte de todos los objetos que no aportan nada a tu vida, agradéceles por lo que en su momento brindaron; sacude, barre, elimina manchas y olores desagradables. 

Imagina que con la limpieza energética que estás a punto de hacer estás invitando a alguien a entrar en este espacio, ese alguien es la nueva energía positiva y, como las personas, esta energía no querrá entrar a un lugar amontonado, descuidado y sucio. 

 

• Lo mismo sucede con tu cuerpo: si vas a hacer una limpieza de la energía en tu interior, procura recibir a la nueva energía positiva con un buen aspecto. Date una ducha, toma una comida saludable, sal a pasear y tomar el sol al menos unos momentos: cuida de ti mism@. 

 

Alcanzar este ambiente limpio y sano ya es comenzar tu ritual, los siguientes pasos para sahumar son: 

 

 

1  

⋇ Aclara tu intención ⋇
Mantén tu intención en mente durante todo el proceso

 

2  

⋇ Elige tus elementos o mezcla ⋇
Hay cientos de plantas e ilimitadas combinaciones, elige la tuya basándote en tu intención

 

3   

⋇ Enciende tu sahumerio ⋇
Mantén una actitud templada y congruente con tu intención

 

4   

 ⋇ Realiza movimientos circulares hacia la derecha ⋇

Comienza limpiándote a ti y después pasa a limpiar el espacio

 

5  

⋇ Cierra ⋇

Agradécete por tomarte este momento, respira profundamente, apaga tu sahumerio y deja que el humo restante se agote naturalmente

 

Cada sahumerio y cada intención es diferente, pero estos 5 puntos engloban el proceso que debe cumplir toda práctica significativa de sahumar. Si quieres saber más sobre estos 5 pasos lee el artículo que preparé al respecto aquí.

Además, si quieres aprender más acerca de la mágica práctica de sahumar, te invito a que te inscribas a nuestro curso gratuito para conocer lo esencial. Es por correo electrónico y las lecciones duran menos de 5 minutos. Sigue el siguiente link para conocer más:

 Curso Alhumo 101: Aprendiendo a Sahumar